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Tabaco

Quiero saber El tabaco es una droga legal por todos conocida. El humo del cigarrillo contiene más de 4,000 sustancias químicas dañinas, tales como monóxido de carbono, cianuro, formol, nicotina y plomo.[...]

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Violencia interpersonal

En este apartado encontrarás información sobre qué es la violencia interpersonal, qué se considera violencia y los diferentes tipos que existen. Además, te explicamos en profundidad, en qué consiste la violencia dentro de una relación de pareja (y los diferentes[...]

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Sexualidad

  Sexualidad, salud sexual y derechos sexuales En este apartado, podrás encontrar en qué consiste la sexualidad, qué es y qué se necesita para tener una buena salud sexual y los derechos sexuales fundamentales de los seres humanos. Además de[...]

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Alcohol

El alcohol es una droga depresora del sistema nervioso central. El etanol o alcohol etílico es la sustancia responsable de los cambios psicológicos y fisiológicos que provoca el consumo de bebidas alcohólicas. Los grados de una bebida, representan el porcentaje de[...]

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Cannabis

Quiero saber   ¿Qué es el cánnabis? El cánnabis o cáñamo es una planta que en botánica se conoce como “cánnabis sativa”. De ella pueden extraerse diversos derivados de los cuales, los más utilizados son: aceite de cánnabis, marihuana (grifa,[...]

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Actividad Social

Parece que es evidente que el ser humano es un animal social y que relacionarse con otros seres de su especie es clave en su desarrollo emocional y, aunque algunas veces es difícil encontrar a personas interesantes con las que[...]

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Equilibrio mental

Sentirse bien emocional y psicológicamente es clave para poder desarrollar de manera feliz las tareas de tu día a día y relacionarnos con los demás. Pero algunas veces las “necesidades” que nos creamos, los objetivos irreales que nos imponemos, las[...]

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Práctica habitual de ejercicio

Desde el Servicio de Deportes de la Universidad cuentas con asesoramiento sobre actividad física y salud. Los expertos recomiendan practicar una media hora de ejercicio al día que, en principio, con caminar de manera rápida durante este tiempo sería suficiente. Sin embargo, si[...]

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Evitar hábitos tóxicos

Evitar hábitos tóxicos tales como el consumo de alcohol, drogas, tabaco, etc… A veces es difícil decir no al consumo y quizás la clave está en preguntarnos ¿Por qué consumimos? ¿porque creemos que nos hace sentir mejor? ¿ porque nos dejamos[...]

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