Alimentación y cocina sana
Por Participación SAS en salud y bienestar en 28 octubre, 2022
Alimentación y cocina sana:
El objetivo es fomentar la cocina saludable para una alimentación equilibrada. Se trabajarán las formas de alimentarse correctamente, se potenciarán las diferencias individuales y la aceptación corporal propia, y veremos cuales son las consecuencias más graves de tener una mala relación con la comida, desde los desajustes biofisiológicos y el cansancio, hasta los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Además, se programarán talleres con la comunidad universitaria y personas mayores del Programa Intergeneracional del SAS. Al finalizar el taller, se recogerán las recetas que se pongan en común en un recetario digital breve que puedan usar todos los participantes. Se utilizarán espacios comunes de la USAL, previa reserva en función del número de participantes.
