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Mindfulness en la naturaleza

Talleres para mejorar el bienestar y salud de la comunidad universitaria de la USAL.

Mindfulness en la naturaleza

Por en salud y bienestar en 28 octubre, 2022


Mindfulness en la naturaleza:

Con estos talleres se retomará el contacto con la naturaleza, que tan necesario es para nuestro bienestar emocional. En espacios naturales abiertos se dinamizarán meditaciones guiadas y ejercicios de respiración para trabajar la calma, el conocimiento propio y la práctica de tomar conciencia de uno mismo. Estos talleres estarán abiertos a toda la comunidad de la Universidad de Salamanca independientemente de las dificultades físicas y de capacidad que puedan tener, de manera que para el desarrollo de estas actividades se contará con la Unidad de Inclusión del SAS.

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