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- Psicología y psiquiatría
- Atención psicológica
En esta unidad te ofrecemos un asesoramiento personalizado en relación con las preocupaciones y dificultades vinculadas a tu salud
- mental
- emocional
- y sexual
Unidad de Atención Psicológica
Dirección:
Servicio de Asuntos Sociales. Patio de Escuelas, 3. 37008 Salamanca
Campus Ciudad Jardín. Avda. de la Merced, 109. 37005 Salamanca
Email: psicologia@usal.es Teléfono: 923 294 500 Ext. 3292 Directo: 34 670 574 224
Horario: De lunes a viernes previa cita.
En este vídeo encontraremos diversas recomendaciones que podemos poner en marcha para adaptarnos de la manera más saludable posible a la nueva realidad y el miedo que puede generar el coronavirus.
Presentación:
Evita la infosicación: selecciona y limita la información.
Organiza tu día a día de forma activa: establece rutinas.
Mantén la calma: maneja la ansiedad.
Potencia el humor.
Mantén el contacto con las personas a quien quieres.
Practica la solidaridad: ofrece tu apoyo a las personas mayores o dependientes.
Actúa con responsabilidad y compromiso para prevenir el contagio.
Maneja tus miedos.
Haz ejercicio físico.
Potencia los hábitos saludables: aliméntate e hidrátate bien.