Las razones o motivos más importantes por las que quiero cambiar son…

Mis objetivos principales, a la hora de llevar a cabo un cambio, son…

Plan de Acción

Cuándo

Los primeros pasos que tengo previsto realizar son:
(escribe al menos 4 pasos)

Otras personas me podrían ayudar a la hora de cambiar de las siguientes maneras:
(escribe el nombre de la persona/s y al lado las posibles formas de ayuda)

Deseo que mi plan tenga los siguientes resultados positivos:
(enumera la lista)