Autorregulación cognitiva y emocional para optimizar el rendimiento académico:

Taller de uno de los proyectos de Objetivo Campus Sostenibles del curso pasado. Contará con 3 sesiones presenciales (2 cognitivas, 1 emocional) + 1 online. Consistirá en la enseñanza de habilidades de autorregulación durante el estudio/aprendizaje, tanto emocional (influir sobre aspectos motivacionales, manejar emociones a lo largo del proceso, etc.), como cognitivo (afrontamiento de la procrastinación, superar las pérdidas del tiempo y generar interés…), con el fin de mejorar el rendimiento académico, conseguir los objetivos profesionales y personales y, finalmente, mejorar el bienestar. Estos talleres se harán en las distintas facultades y centros de la USAL.

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