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salud y bienestar

Día Internacional de la lucha contra los TCA

No es un problema con la comida. Es un problema que se manifiesta en la comida. En 2019, 14 millones de personas padecían trastornos alimentarios, de los que casi 3 millones eran niños y adolescentes, y comportan una alteración en[...]

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Violencia interpersonal

En este apartado encontrarás información sobre qué es la violencia interpersonal, qué se considera violencia y los diferentes tipos que existen. Además, te explicamos en profundidad, en qué consiste la violencia dentro de una relación de pareja (y los diferentes[...]

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Sexualidad

  Sexualidad, salud sexual y derechos sexuales En este apartado, podrás encontrar en qué consiste la sexualidad, qué es y qué se necesita para tener una buena salud sexual y los derechos sexuales fundamentales de los seres humanos. Además de[...]

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Autorregulación cognitiva y emocional para optimizar el rendimiento académico

Autorregulación cognitiva y emocional para optimizar el rendimiento académico: Taller de uno de los proyectos de Objetivo Campus Sostenibles del curso pasado. Contará con 3 sesiones presenciales (2 cognitivas, 1 emocional) + 1 online. Consistirá en la enseñanza de habilidades[...]

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Sexualidad y afectividad

Sexualidad y afectividad: En este taller se analizarán las vivencias socio-afectivas y emocionales que surgen dentro y fuera de las relaciones de pareja. Se hablará del apego, de la responsabilidad socio-afectiva, de cómo decir “no”, de la comunicación, las discusiones[...]

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Salud sexual

Salud sexual: La sexualidad es una parte importante de la vida y salud de los seres humanos. Por ello, estos talleres abordarán los mitos y realidades sobre la sexualidad y su vivencia, la diversidad afectivo-sexual y de identidad de género,[...]

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Entrenamiento en habilidades sociales

Entrenamiento en habilidades sociales: En este taller se abordará la comprensión y puesta en marcha de la asertividad. Se conocerán habilidades sociales relacionadas con interacciones de la vida cotidiana, tales como conocer nuevas personas y generar nuevas relaciones, hacer una[...]

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Relaciones familiares y de pareja

Relaciones familiares y de pareja: Este taller abordará las dinámicas que surgen en el entorno familiar y de las relaciones de pareja que a veces son dañinas y a veces regeneradoras, pero que en todo caso, marcan unas pautas de[...]

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Gestión del tiempo

Gestión del tiempo: En estos talleres teórico-prácticos se explicarán los principios psicológicos básicos relacionados con las emociones, la ansiedad y el estrés reflejado en nuestro organismo ante situaciones vitales difíciles de gestionar o con poco tiempo de planificar. Realizándose dinámicas[...]

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Meditación corporal guiada

Meditación corporal guiada: Talleres que abordarán las vivencias teóricas y experienciales basadas en el mindfulness o atención plena enraizada en la tradición budista. Terapia psicológica y forma de vida que permite vivir con conciencia al momento presente, atendiendo al propio[...]

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